Chlopy ile aspiryny dajecie profilaktycznie bo cos mi serduch szwankuje. Dzisiaj dalem 600mg i puscilo , ale nie wiem czy to nie zaduzo zeby tak codziennie leciec. Dajcie jakas wskazowke.Pozdro.
no na pewno trzeba coś zmienić, zastanawiam się nad Splitem 3 dniowym - czy ma to sens ? (PN: Klatka + tic, ŚR: Blecy + Bic, PT: Barki + nogi) - coś w tym stylu... Lub też może trening trochę innych FBW, ale 5x5 (jedynie pozmieniać trochę ćwiczenia, lub poprzestawiać kolejność w obecnym ze względu na zastój... np. nie musze cisnąć klaty, wole [...]
Ja powiedziałabym tak, 5tyg i 3cm w pasie, to dość mało, ale ...ale może być wiele. Zbyt mały deficyt, mało intensywny trening, albo jakieś zaburzenia metaboliczne. Chyba, że wcześniej masz za sobą sporo diet redukcyjnych? Ale jak wyżej koledzy napisali, to pytanie nie jest jednoznaczne, bo jeden schudnie 5kg w miesiąc, inny 2kg, ale nie można [...]
Tak z tych dwóch molochów na szczęście chociaż z jednego mamy dużą gamę produktów i to tych najmocniejszych %-) No ja też wielkiej wiedzy praktycznej to nie posiadam a koledzy co posiadają to nie aktywują się tutaj ostatnio :-{ ale myślę że w końcu zajrzą i coś dodadzą ciekawego :-) Z praktyki samoobrony to mogę napisać tyle że Sabre mk 3.5 cone [...]
Już myślałem, że jakimś cudem zdobyłeś tą wersję najnowszą znowu na TCE, ale jednak to cały czas ta sama z tym mniej drażniącym rozpuszczalnikiem (co nie znaczy, że w ogóle nie drażni bo drażni). Szczerze mówiąc ciężko ocenić czemu spostrzeżenia na temat tego gazu są tak skrajne, ale jednak tutaj te testy to zawsze są w zupełnie innych warunkach, [...]
Jak tak mocno inhaluje jak koledzy piszą to faktycznie na ulicę albo...jak chcesz towarzystwo z lokalu wykurzyć :-D Pryskasz dużo i opuszczasz pomieszczenie ha,ha :-p W lutym na spalonej obecnie Marywilskiej byłem z córką na zakupach.Zaszliśmy do gastronomii i byłem świadkiem jak do dwóch siedzących facetów podeszło trzech innych i coś tam aferę [...]
A może po prostu nie masz gena do tego sportu i tyle. Nie twierdzę, że tak jest, bo się nie znam na tym i ciebie nie znam. Ale jeśli są chłopaki co przyjdą na siłkę coś tam pomachają, zjedzą banana a w domu mamine pierogi i po trzech miechach mają lepsze efekty niż ty to może warto się zastanowić. Chcesz kawał życia, zdrowia i pieniędzy poświęcić [...]
[...] 28g białka serwatki czy ten posilek mam spozywac po kazdym treningu ? czyli po silowni taki mam robic, ale po pilkarskim treningu tez moge ? ewentualnie czy po bieganiu tez cos juz tylko bym was prosil zebyscie mi wlasnie cos takiego doradzili te jakby dodatkowe posilki .. bo cwicze duzo i nei moge zbytnmio z tego zrezygnowac (wyzej wszystko [...]
[...] nic bo wszystkie czynnosci potrzebne mi sa do treningu pilkarskiego co stawiam na pierwszym miejscu. spoko 3. Zna ktos moze jakas dobra mieszanke na jakis koktajl czy cos takiego, ktory moglbym pic podczas treningu i meczu by dostaraczac odpowiednie mi substancje? Powerade jest chyba niezdrowy i w dodatku kosztuje niestety... wyszukiwarka [...]
[...] prosu-overhead press. cw.6 wybierz taka forme,przy ktorej mozesz wykonac najwiecej powtorzen. pamietaj,ze cwiczenia na ramiona stosujesz zamiennie,czyli na jednym treningu cos na bic,a na nastepnym cos na tric-nie dwa na raz. ad.1 tak,mozesz smialo zastosowac piramide. ad.2 moze byc...choc rozciaganie jest wskazane bardziej po,niz przed [...]
Brawo , coraz lepiej . Medale fajne , nie jakies male popierdulki .Tak szczerze to nie zależy mi na nich ani pucharkach - przez 15 lat startów nazbierało się tego za dużo. Wolę od nich coś do zjedzenia i wspomagania treningów }:-(
Rutkow bo się za szybko wystrzelasz. Hahaha. Wynik już fajny. Ja niestety nie mogę trenować tak jak bym chciał bo mam starty w piw paw. Hahaha i wtedy nie tytak się sztangi. W przyszłym tygodniu dopiero jakiś trening zrobię i spróbuję coś pomachać.
Witam w klubie dyskopatów. Coś wiem na ten temat. U mnie odcinek lędźwiowy i szyjny. Był okres że nie potrafiłem sam wstać z łóżka oraz chodzić. U mnie ze bym mógł normalnie funkcjonować to muszę robić odpowiednie ćwiczenia ale i tak od czasu do czasu mnie sieknie i wtedy jest lipa. Pamiętam ten Twój filmik co trochę plecami pomagałeś. Hahaha. [...]
Już pomińmy to działanie 1 kapsa, za tydzień napiszę coś więcej (o ile to nie wałek) a odnośnie sprzedawcy to musi mieć jakieś zaufanie ze strony użytkowników (bo raczej na wałkach by się jej nie dorobił) skoro na allegro jest 5-6 aukcji M-drol'a z czego tylko ON ma powyżej 10 ofert kupna gdzie inni po 1-2. To chyba świadczy o zaufaniu do [...]
Ten program powinien się nazywać TVN "Ni z gruszki ni z pietruszki". Bo gdzie tu jakie "Uwaga" ??? Chyba, że "Uwaga - głupota !!!" i koniecznie te 3 wykrzykniki na końcu. No bo jaki związek ma fakt, że 2 kolesi się pobiło - zresztą tak na prawdę nie wiadomo o co - i jeden zabił drugiego ? Owszem, jest to tragedia [...]
witam wszystkich po raz drugi :), pisze tutaj ponieważ nie chce zakładać nowego tematu i dziennika, więc będę kontynuował ten. Tym razem będę go trzymał od początku do końca. Wcześniej mi się to nie udało przez nawał pracy i obowiązków(na siłownie dawałem rade uczęszczać tylko że gorzej było z utrzymaniem diety ) ale że teraz sesja jest ku [...]
Na Twoim miejscu nie sugerowałbym się za bardzo bo w sumie nie wiadomo czy to co biorę to na pewno jest epi :) dlaczego ? akurat dzis w internecie trafilem na ciekawy temat o wlasnie tym produkcie co biore na innym forum ktorego nazwy niestety raczej wkleic tu nie moge ale sądze że jak poszukasz w tej całej CYBERprzestrzeni internetu to znajdziesz [...]
3 tygodnie minęły, temat dużym zainteresowaniem się nie cieszy ale tak informacyjnie tak jak obiecałem zdam małą relację, która jednak będzie krótka ;). Postanowiłem pozostać przy 36 mg/ed. Skutków ubocznych BRAK, naprawdę wszystko jest w jak najlepszym porządku. Waga + 3-4 kg, łapka + 1,5 kg. Siła idzie w górę stopniowo, szału nie ma ale z [...]
Nurtuje mnie jeszcze jedno pytanie, czy mogą wystapic jakies skutki uboczne lub coś w ten deseń jeżeli wezmę np taki go-nads czy 6bromo i do tego clomid, a zablokowany nie będę ? I jak długo taką kombinację po cyklu brać jeżeli jednak zablokowany będę ? Go-Nads zapodać razem z Clomidem czy rozdzielić to ? Drugie pytanie, z racji że to mój [...]
Gaz pieprzowy
